Tak, człowiek posiada wewnętrzną moc samouzdrawiania. Każdy z nas może tę moc rozwinąć i pomagać nie tylko sobie, ale też innym. Należy systematycznie praktykować dobrą technikę uzdrawiania. Podpowiemy, na czym to polega.

CZYM JEST?

Samouzdrawianie to zdolność organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed urazami i chorobami. Codziennie w naszym ciele zachodzą procesy samoregeneracji. Kiedy skaleczymy się w palec, to po kilku dniach rana sama się goi. To od nas samych zależy jak wykorzystamy te procesy. A wystarczy tak niewiele. Wystarczy wprowadzić do swojego życia zmiany, które sprzyjają samouzdrawianiu.

Należy wiedzieć, że samouzdrawianie to nie magia. To taka „samonaprawa” każdej komórki ciała. W przypadku choroby, nawet zwykłego przeziębienia, uruchomione zostają procesy naprawcze i uzdrawiające. Nasz system odpornościowy wysyła wtedy całe zastępy wyspecjalizowanych komórek do walki z wrogiem. Dzięki tej umiejętności goją się nasze rany i zrastają kości.

MAMY SILNE ORGANIZMY

Według opinii niektórych lekarzy, nasz organizm potrafi samodzielnie poradzić sobie nawet z 90% różnych schorzeń. Musimy tylko stworzyć mu odpowiednie warunki. Na czym to polega? Najwazniejsza informacja jest taka, że większośc chorób ma początek w naszej psychice. Stres, zdenerwowanie, złość, smutek potrafią wywołać chorobę oraz przedłużyć proces zdrowienia przy już istniejącej. Zapobiega temu pozytywne nastawienie do życia i dobra energia. To one motywują organizm do obrony. Są naturalną barierą dla złej choroby.

NIE LIKWIDUJ BÓLU OD RAZU

Jestes na etapie rozwoju duchowego. Energia życiowa przez Ciebie przepływa. Ale niespodziewanie przychodzi choroba. Co robić?

Przede wszystkim, dostrój się do bólu, zamiast go natychmiast likwidować. Każda forma bólu i cierpienia również w postaci choroby są w stanie skłonić Cię do zmiany swojego życia na lepsze. Natomiast medycyna tradycyjna każe nam od razu eliminować i łagodzić ból i odwraca od niego naszą uwagę.

Ból prowadzi do uzdrowienia. Uzdrawianie zaś, polega na otwarciu serca i odczuwaniu współczucia. Ból pozwala odkryć Ci swój wewnętrzny kod uzdrowienia.

Umiejętność wsłuchiwania się w potrzeby swojego ciała prowadzi do rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych i podejmowania działań, które chronią Cię przed cierpieniem i chorobą.

INTUICJA W SAMOUZDRAWIANIU

Intuicja to forma wewnętrznej mądrości, na którą nie działa Twój racjonalny umysł. To wewnętrzny głos, który każdy z nas może usłyszeć. Ten głos zawsze mówi Ci prawdę i zawsze ma na celu Twoje dobro. Możesz go odbierać jako instynkt, przeczucie, fizyczne doznanie, obraz, sen, wrażenie. Intuicja może Ci wskazać drogę do uzdrowienia. Dlatego zarówno w zdrowiu jak i chorobie powinniśmy dążyć do rozbudzenia współczucia do samej siebie.

5 KROKÓW DO SAMOUZDRAWIANIA

Twój organizm posiada naturalną zdolność do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Procesy samoregeneracji zachodzą w Twoim ciele cały czas. Tylko od Ciebie i Twojej intuicji zależy, jak je wykorzystasz. Poniżej dajemy kilka wskazówek dla Ciebie, aby samouzdrawianie stało się Twoim sposobem na życie.

1. WŁASNE PRZEKONANIA

Przekonania to Twoje myśli o sobie i świecie, w które wierzysz. Jeśli sądzisz, że na przykład Twoja choroba jest nieuleczalna, to z pewnością nie zniknie ona z Twojego życia. Przekonania nie są obiektywną prawdą, ale Twoją perspektywą, Twoim sposobem patrzenia na świat.

Przekonania to niejako filtry, które ukierunkowują nasze spojrzenie na sytuacje, zdarzenia, choroby… Większość z nich zostało ukształtowanych jeszcze w dzieciństwie, kiedy mózg pracował na falach theta i wierzył we wszystko, co powiedzieli dorośli.

Kiedy jesteś dorosły możesz z wiedzą i doświadczeniem spojrzeć na niektóre sytuacje. Rak to nie wyrok, ludzie z niego wychodzą. Jeśli tak myślisz, już zrobiłeś pierwszy krok.

Pozytywne myślenie sprzyja leczeniu, a negatywne je hamuje. Przekonania wyzwalają bowiem konkretne reakcje biochemiczne w Twoim ciele. Dlatego bardzo ważne jest, aby z myślenia „muszę cierpieć” albo „nikt mi już nie pomoże” przestawić się na myślenie „wyjdę z tego” i „pokonam chorobę”.

Oprócz Twoim przekonań ważne są również przekonana osób z Twojego środowiska lub lekarza, do którego chodzisz na wizyty. Od tego czy oni wierzą, zależy Twój proces uzdrawiania. Otaczaj się ludźmi pozytywnie nastawionymi do świata.

Uważnie przeanalizuj swoje przekonania, myśl o zdrowiu a nie o chorobie. Wzmacniaj swój organizm. Każdego dnia przekonuj siebie, że będziesz zdrowy.

2. POZNAJ SWOJE WŁASNE CIAŁO

W procesie uzdrawiania bardzo ważne jest, aby czuć się bezpiecznie we własnym ciele. Twoje własne ciało nie może być dla Ciebie obcym pancerzem, które się wstydzisz i nad którym chcesz cały czas pracować i go poprawiać. Musisz zachwycić się własną fizycznością. Dobrym rozwiązaniem są tutaj masaże relaksacyjne, medytacje ruchowe i wizualne. W odzyskaniu świadomości swojego ciała zdecydowanie pomoże medytowanie polegające na skanowaniu swoją świadomością i uważnością wszystkich części ciała. Oczywiście bardzo ważne jest również dbanie o emocje i zapobieganie blokadom w przepływie życiowej energii. Bardzo pomocne jest także oswojenie się ze zmarłym ciałem, dlatego często podczas pogrzebów stosuje się zwyczaj żegnania się ze zmarłymi leżącymi w trumnie.

Pamiętaj o wychwytywaniu sygnałów, które wysyła Ci Twoje ciało. Odczytywanie tych sygnałów, zarówno tych subtelnych jak i ewidentnych wymaga jednak uwrażliwienia się na niuanse własnej fizyczności, a także wyczuwania drobnych zmian, zanim się rozprzestrzenią.

Zanurzenie się w ciele jest głębokim poziomem troski o samego siebie i skutkuje jego przebudzeniem.

3. ENERGIA WŁASNEGO CIAŁA

Następnym krokiem w procesie uzdrawiania jest spróbowanie poczucia subtelnej energii swojego ciała dzięki wspomnianej już wcześniej intuicji. Jest to o tyle ważne, że sami możemy skierować energię do konkretnej części swojego ciała i tym samym uzdrowić się. Wszystko to energia. Człowiek to energia. Jeśli zachorujesz, a będziesz wiedział jak panować nad swoją energią, możesz przyspieszyć proces powrotu do zdrowia.

Zwróć uwagę na energie otaczających Cię osób – przyjaciół, ale też lekarzy i terapeutów, z którymi współpracujesz. Uzdrawianie rozpoczyna się od Ciebie, ale nie ma ściśle osobistego charakteru. Ty oddziałujesz na środowisko, a ono na Ciebie. Wszelkie życie cechuje przepływ energii.

4. PROŚ O ZNAK

Zanim samemu zaczniesz leczyć swoje ciało, poproś o wskazówkę Boga. Pomódl się, dziękuj za to co masz i proś o uzdrowienie. Zaufaj Mu. Twoja modlitwa musi płynąć prosto z serca. Zapytaj, czy dana forma terapii jest dla Ciebie i czy możesz ufać swojemu lekarzowi. Bądź uważny, aby nie przegapić odpowiedzi Boga.

5. SŁUCHAJ SWOJEJ INTUICJI

Odbieraj sygnały, które wysyła Ci organizm. Rozpatruj sny. Słuchaj wewnętrznego głosu i serca, aby osiągnąć jedność fizyczną i emocjonalną. Intuicja może przybierać różne formy. Są to zarówno sny, jak również dźwięki, przeczucia, barwne, kreatywne myśli. Jeśli coś wpadnie Ci do głowy, zapisuj w dzienniku. Dzięki intuicji możesz zapobiec chorobie, jeśli dobrze odczytasz znaki ostrzegawcze. Uzdrawianie intuicyjne to proces zintegrowany. Intelekt i intuicja są sojusznikami i dobrze ze sobą współpracują. Jednak najbardziej genialny intelekt jest ograniczony, intuicja natomiast jest wielowymiarowa. Potrafi przeniknąć powierzchnię i podpowiadać takie rozwiązania dotyczące zdrowia i szczęścia, których umysł nie byłby w stanie ogarnąć.

POLECAMY KSIĄŻKI

W artykule chcielibyśmy polecić kilka pozycji odnoszących się do tematu samouzdrawiania i autoterapii.

Pierwszą z nich jest książka Ann Todhunter Brode „Przewodnik po mądrości ciała”. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się, czy wykorzystujesz mądrość swojego ciała i czy ufasz mu jak najlepszemu przyjacielowi, czy musisz je kontrolować. Autorka Ann Todhunter Brode to nauczycielka i terapeutka, która od ponad 40 lat skupia się na związku ciała, umysłu i ducha. W swoim „Przewodniku...” przedstawia dokładną instrukcję, jak krok po kroku stworzyć swój indywidualny schemat odzyskiwania zdrowia, który naprawdę działa.

Następna pozycja to „Ciało to umysł” dra Mario Martineza. Książka czerpie z najnowszych badań z dziedziny psychosomatyki i osiągnięć neuronauki. Dlatego wskazówki, które w niej znajdziesz, oparte są na solidnych podstawach merytorycznych oraz praktycznej wiedzy. W książce znajdziesz szczegółowy opis, jak uwarunkowania kulturowe kształtują Twoje życie, zdrowie oraz postrzeganie siebie. Dowiesz się z niej, na czym polega właściwa komunikacja między ciałem i umysłem, a także zrozumiesz związek psychosomatyki z długowiecznością.

Ostatnia polecana przez nas lektura to „Medycyna ciała i ducha”. W tej przełomowej książce dra Alberto Villoldo, starożytna mądrość płynąca z technik uzdrawiających potwierdzana jest językiem biologii. W dziedzinie zdrowia i oczyszczania organizmu autor łączy postęp medycyny konwencjonalnej z praktykami duchowymi i życiowymi, należącymi do tradycji szamańskich. W efekcie powstaje jedna medycyna, której wszyscy potrzebujemy, by odnowić ciało, umysł i duszę. Dr Villoldo przedstawia burzącą stare paradygmaty sentencję tradycyjnej mądrości i nowoczesnej nauki.

Pamiętaj, że aby docenić wartość zdrowia, trzeba czasem zachorować. Nie można lekceważyć wniosków, które wyciąga się z choroby. Może być ona bodźcem, dzięki któremu nauczyć się współczuć samej sobie. Dzięki niej możemy poskromić ego i nauczyć się ufać własnej intuicji.